正確的晨跑方式？

首先，晨跑前先做好準備工作，做好身體的預熱，身體的拉伸，如果身體不適，立馬取消，準備好后，速度先慢后快，其中控制好時間，運動時間不要超過一個小時。

小米手環可以記錄分析午睡嗎？

你好小米手環的確對于白天睡眠記錄這個不太準確但是你可以設置一下

1、你點擊睡眠狀況那個界面然后修改你的清醒時間

2、把你的清醒時間延時久一點那么就能記錄白天睡眠時間了

華為榮耀智能手環可以插入SIM卡嗎？

榮耀手環不可以插sim卡

現在是榮耀3，它只是個藍牙，相比榮耀暢玩手環A1/A2，榮耀手環3定位更加高端，不僅支持心率功能，連午休的睡眠情況也能監測，而且防護級別將達到真正的ip68級防水。另外，榮耀手環3還支持NFC刷公交地鐵的功能。

小米手環的鬧鐘能叫醒人嗎？

小米手環7鬧鐘可以叫醒人

小米手環的鬧鐘是以手環振動的起到叫醒作用，使用前提當然是得戴在手腕上才能感受到振動。至于能不能叫醒，這個和每個人的熟睡程度和敏感程度有關。比如我，有時候比較累睡的沉，手環振動我就完全沒感覺。但是如果是午睡或者睡的不沉的時候就會被振動叫醒。小米手環鬧鐘就是主打無聲叫醒功能，如果害怕自己睡的太沉，可以定一個手機鬧鈴，時間設定比手環鬧鐘晚幾分鐘就行。

華為手環是如何監控睡眠狀況的，靠不靠譜？

我用的榮耀手環4，我覺得還挺靠譜的，我也主要是用來監測睡眠，甚至于中午午睡的十幾分鐘，也能監測出來，至于原理，應該是從運動還有心跳等方面來監測的吧，因為智能手環有很多傳感器，甚至于我用的這款，你游泳的泳姿也能識別出來，更別說你睡眠時的活動了

從我從事呼吸睡眠監測八年的專業角度看，根本不可能，睡眠分期目前只能用多導睡眠監測設備去監測，每個睡眠期腦電波波形都不同，你一個手環待在手腕上怎么能監測到腦電波，各位自己腦補吧……不只是華為，醫療級手環也做不到這點，睡眠分期是國外醫學定的標準，自己可以去查一下，就知道手環這個東西根本就不靠譜

榮耀手環5，189元值得入手嗎？用過的給點意見？

功能全開續航能頂五天多點吧！反正我覺得夠用了，顏值挺高，比小米手環4順滑靈敏，各種功能比較完善，續航不如小米手環4，監測一般的步行，跑步，騎行和游泳等常規運動項目足夠了，但你非要拿去和一些專門的運動類手表（佳明手表）比，那準確性肯定要差一點，而且無內置GPS，定位必須和手機內置GPS配合才行，如果非要脫離手機室外跑步或者開放水域游泳，還是買另外一個型號的手環（華為3Pro）吧！這款內置了GPS，但續航明顯不如榮耀手環5，功能全開也就三天吧，以上全部為個人測試，信就買，不同意也別抬杠，不喜歡杠精和鍵盤俠！謝謝至于為何我平時喜歡佩戴這款最大的原因就是輕巧，只有20克左右，睡覺戴著也不礙事，能詳細的記錄睡眠質量，這個功能是其它手環所不及的。

對了最近又增加了歌曲的簡單控制功能，不用打開手機也能增加音量，調到下一曲和上一曲了。

至于那個血氧飽和度監測功能，如果不是在高原工作或者是重腦力勞動者，意義不大，當然了有總比沒有強！