打籃球的跑位意識(shí)和接傳球意識(shí)如何培養(yǎng)？
必須首先理解什么是空間。在籃球經(jīng)濟(jì)中，空間感對(duì)于進(jìn)攻和防守都非常重要。如何拉出空間直接充筐，如何減少空間限制的影響，這些都是知識(shí)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，無(wú)球跑動(dòng)主要是尋找突破點(diǎn)，打出我們的進(jìn)攻套路，可以是特定的陣型，也可以是某個(gè)得分位置。常見(jiàn)的防跑、擋拆、八字跑都是這里的常用技巧。
傳球的意識(shí)更容易理解。你不當(dāng)你有球的時(shí)候，不要只是傳球。找到這個(gè)機(jī)會(huì)，只要它是你得分的機(jī)會(huì)，唐不要猶豫，但如果你能找不到合適的機(jī)會(huì)，可以馬上和隊(duì)友傳球，在跑位上尋找機(jī)會(huì)。以前在一個(gè)俱樂(lè)部看到一個(gè)教練在教小孩子跑步戰(zhàn)術(shù)，球可以不要在手中停留超過(guò)3秒鐘。在連續(xù)傳球訓(xùn)練中，你可以不犯錯(cuò)，說(shuō)明你的技術(shù)到位。
意識(shí)方面，你得審時(shí)度勢(shì)，多加練習(xí)。很多時(shí)候，相反的防守模式就是不斷的壓，逼你傳球，造成失誤。這就要求持球者有很好的傳球意識(shí)和大局意識(shí)，多看多練，可以嘗試2K中的控衛(wèi)角色，很有效果。
新手在籃球場(chǎng)上該如何跑位？
跑步，顧名思義，就是在跑步中找位置。一般情況下，無(wú)球隊(duì)員會(huì)跑很多。
好吧，那么讓我們讓我們分析四種基本的跑步方法:
第一，滑底線。
適合陣地戰(zhàn)。一般是前鋒或四分衛(wèi)連續(xù)或交叉跑動(dòng)底線，帶動(dòng)防守隊(duì)員在跑動(dòng)中尋找瞬間空檔。
第二，空切。
直接從45度角或上部線插入內(nèi)部線，并選擇球。
第三，跑回來(lái)。
從一個(gè)方向開(kāi)始，然后突然改變方向，加速，跑弧線接球或者直接切球。
第四，切出大圓弧。
跑步的時(shí)候一般會(huì)遇到跑步的時(shí)候前方路線被擋住的情況。這時(shí)候選擇大弧線果斷拉出，要球或者突破都是不錯(cuò)的選擇。
以上四種是初學(xué)者的基本跑步方法。然后是跑步過(guò)程中的一些注意事項(xiàng)。首先，確保你能在跑步過(guò)程中的任何位置看到持球的球員。你可以不要低著頭到處跑。二、速度和速度的結(jié)合是空切和回跑最重要的，勻速跑不會(huì)有效果。第三，跑步方法可以不能死記硬背，所以靈活運(yùn)用，結(jié)合各種方法去跑更有效！
希望以上方法能幫到你！
打籃球如何正確跑位？
工字形切口v切，防守者緊跟你的時(shí)候，往內(nèi)籃方向推，可以慢一點(diǎn)迷惑對(duì)手:
第二，L型切入
如果防守方一直纏著你，在你用了幾次V切后他也有所防范，那就試著用L切先把你的防守方從帶到罰球線:
用腳支撐，迅速橫向移動(dòng)90度到側(cè)翼位置接隊(duì)友傳球進(jìn)攻；
建議先給防守者一些碰撞再出發(fā)。這不是一個(gè)骯臟的行動(dòng)，只是就是用身體接觸讓他們失去平衡，在那一刻往相反的方向跑:
先拿下防守者讓他放松警惕，然后突然開(kāi)始遠(yuǎn)離。突然改變方向和速度，可以讓你輕松打開(kāi)空間接球。
第三，跑底線。
所謂反向跑，就是先向一個(gè)方向移動(dòng)，在防守者不注意的情況下，突然向相反的方向跑出去我不能完全跟上。這時(shí)，防御者已經(jīng)被甩開(kāi)了:
首先用眼神告訴隊(duì)友你要進(jìn)行這種跑動(dòng)戰(zhàn)術(shù)，注意不要用手勢(shì)，否則對(duì)手很容易看穿你的意圖。接下來(lái)你要快速?zèng)_出三分線，要球引誘防守者出來(lái):
如果你想讓這種戰(zhàn)術(shù)更成功，你需要你的隊(duì)友做出逼真的假傳來(lái)引誘你的對(duì)手?jǐn)r截。一旦他有所突破，他就會(huì)被愚弄:
因?yàn)樗纳眢w過(guò)于前傾，他可以我不知道你的下一步行動(dòng)。這時(shí)候你只需要用外腳掌做支撐，快速?zèng)_向籃筐。唐不要猶豫，只管沖。傳球手只要把球往前傳一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，然后你就要往空藍(lán)上移。
場(chǎng)上的變化是不可想象的，要靈活組合以上技巧，創(chuàng)造有利的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，給對(duì)手施壓。